Воздух в детской комнате

Оптимальная температура в комнате малыша 18-20°С. Лучше всего повесить в детской термометр и стараться поддерживать эту температуру. Дома ребенку лучше быть одетым в легкую одежду (например, в хлопчатобумажный комбинезон; если у крохи мерзнут ручки и ножки, то можно дополнительно надеть майку или футболку, носочки и варежки.
Также важно обращать внимание на влажность воздуха, которая в детской комнате должна составлять 50-70%. В условиях пониженной влажности воздуха повышается восприимчивость к микробам и вирусам, так как появляется сухость слизистой полости носа, выполняющей защитную функцию, и вследствие этого у малыша могут возникнуть проблемы с дыханием. Если вы слышите, что ваш малыш «сопит» носиком, когда спит, вполне возможно, что в детской комнате очень сухой воздух. Для того чтобы решить эту проблему, можно использовать увлажнители воздуха или просто расставить емкости с холодной водой на полках и шкафах.
Не стоит забывать о регулярных проветриваниях детской комнаты и влажных уборках. Зимой детскую комнату надо проветривать каждые 3 часа по 10-15 минут, при этом малыша нужно выносить в другую комнату. Чтобы ребенок лучше спал, обязательно надо проветривать комнату перед сном. Летом практически постоянно можно держать форточку открытой, натянув сетку от комаров и мух. Необходимо следить за тем, чтобы не было сквозняков. Влажную уборку в детской комнате необходимо проводить ежедневно. Мыть пол надо обыкновенной водой.