Воздух в детской комнате

Оптимальная температура в комнате малыша 18-20°С. Лучше всего повесить в детской термометр и стараться поддер­живать эту температуру. Дома ребенку лучше быть одетым в легкую одежду (на­пример, в хлопчатобумажный комбине­зон; если у крохи мерзнут ручки и ножки, то можно дополнительно надеть майку или футболку, носочки и варежки.

Также важно обращать внимание на влажность воздуха, которая в детской комнате должна составлять 50-70%. В условиях пониженной влажности воздуха повышается восприимчивость к микро­бам и вирусам, так как появляется сухость слизистой полости носа, выполняющей защитную функцию, и вследствие этого у малыша могут возникнуть проблемы с дыханием. Если вы слышите, что ваш ма­лыш «сопит» носиком, когда спит, вполне возможно, что в детской комнате очень сухой воздух. Для того чтобы решить эту проблему, можно использовать увлажни­тели воздуха или просто расставить емко­сти с холодной водой на полках и шкафах.

 Не стоит забывать о регулярных проветри­ваниях детской комнаты и влажных убор­ках. Зимой детскую комнату надо прове­тривать каждые 3 часа по 10-15 минут, при этом малыша нужно выносить в дру­гую комнату. Чтобы ребенок лучше спал, обязательно надо проветривать комнату перед сном. Летом практически постоян­но можно держать форточку открытой, на­тянув сетку от комаров и мух. Необходимо следить за тем, чтобы не было сквозня­ков. Влажную уборку в детской комнате необходимо проводить ежедневно. Мыть пол надо обыкновенной водой.