Кормления по ночам: Стоит ли отучать ребенка от ночного кормления?
Прерывание ночного сна для очередной трапезы родного дитя забирает у мам немало сил. Однако стоит быть готовой к тому, что пробуждение от голодного крика примерно каждые 4 часа – это норма. В пользу ночных кормлений говорит и то, что в это время вырабатывается больше пролактина – гормона, отвечающего за выработку молока. Значит, перекусы по ночам – прекрасное средство для поддержания лактации.
Стоит ли отучать ребенка от кормления по ночам, зависит от его веса:
- если дите плохо прибавляет в весе или недоедает днем, то кормить его ночью по требованию просто необходимо;
- если малыш переедает, его вес больше нормы, то от ночной трапезы нужно постепенно отказываться;
- если ребенок, вес которого соответствует норме, не просыпается для подкрепления по ночам, специально будить его не нужно.
Если все же мама решила отказаться от ночных перекусов, отучить малыша можно так:
- заменить грудное молоко или адаптированную смесь на воду;
- увеличить дневной объем питания; ребенка, который получает прикорм, можно кормить вечером кашей, надолго сохраняющей ощущение сытости (но не позднее, чем за 2 часа до сна). (Разумеется, это подходит для деток постарше.)
Частые пробуждения по ночам – норма?
Если просыпающийся малыш просит есть чаще 1-2 раз за ночь, нужно искать причину такого прерывистого сна. Чаще всего это – колики. Возможно, у матери вырабатывается недостаточно молока. Рекомендуется также показать ребенка неврологу для исключения неврологических заболеваний.
Ночные пробуждения иногда связаны с ростом и развитием малыша. Осваивая навыки (ползание, ходьбу, речь), ребенок может забывать вовремя подкрепляться в течение дня. Это компенсируется увеличением прикладываний к груди ночью.
В каком возрасте ребенку пора прекратить есть по ночам?
Специально отучать ребенка не нужно, здоровое дите само постепенно откажется от таких перекусов.
Витамины для грудничка
Адаптированные смеси обогащены витаминами в полной мере. А вот о грудном молоке может сложиться обратное мнение. Однако, грудничку до 3-4-х месяцев этого достаточно. Тем более, витамины, содержащиеся в материнском молоке, усваиваются организмом максимально, чего нельзя сказать о компонентах искусственных смесей. Грудное молоко содержит несколько сотен уникальных элементов, повторение которых химическим путем просто не возможно, поэтому оно остается оптимальным продуктом для маленького человека.
Поэтому те дети, которые находятся на грудном вскармливании, обеспечены витаминами и минералами достаточно. А вот женщине стоит позаботиться о восполнении витаминно-минерального запаса организма, ведь вместе с молоком дите высасывает из матери все необходимые вещества. Для этого следует наладить полноценное, разнообразное питание и употреблять витаминные комплексы, созданные именно для кормящих матерей.
Как должна питаться кормящая мама?
Если женщина имеет здоровую пищеварительную систему, у нее нет аллергии и проблем с перевариванием пищи, то она может кушать любые продукты, ведь в детский организм они попадут в виде отдельных расщепленных веществ (аминокислот из белка, жирных кислот и глюкозы). Исключение составляют медикаменты, способные повлиять на здоровье малыша, и алкоголь: они частично проникают в кровь и молоко.
Осторожно надо быть с продуктами, содержащими консерванты (в том числе уксус), красители, стабилизаторы. Ферментов в человеческом организме для их расщепления нет, поэтому блюда, содержащие «химию», могут нанести вред самочувствию как матери, так и ребенка.
Что недопустимо для кормящей женщины:
- все виды диет (строгие правила питания лишают организм матери и ребенка полного комплекта необходимых веществ);
- питание «за двоих» и насильственное впихивание в желудок «полезного», чтобы «было молоко» (еда должна приносить удовольствие).
Что полезно для кормящей матери:
- соблюдать в еде умеренность и здравый смысл: новые продукты, которые могут вызвать у грудничканежелательную реакцию, вводить в свой рацион с пары кусочков (или ложек);
- употреблять самые обычные продукты, которые женщина привыкла есть до родов, но помнить при этом, что питание должно быть рациональным и здоровым.
Аллергены
Высыпания на теле ребенка – не всегда проявление аллергии. Мелкая красноватая сыпь, покрывающая кожу малыша первые пару месяцев, появляется в результате адаптации кожи, сальных и потовых желез к непривычным условиям. Это нормальное явление и проходит обычно за 2-3 недели.
Однако, нередки и проявления аллергии. Дети с предрасположенностью к ним рождаются чаще в семьях аллергиков. Высокий индекс аллергенности наблюдается в целой группе продуктов. Это шоколад, морепродукты, соусы и специи, цитрусовые, экзотические блюда. Такие кушанья кормящей женщине нужно употреблять с осторожностью, пробуя малыми порциями и наблюдая за реакцией малыша.
Когда пора отучать ребенка от груди?
Сколько должен ребенок находиться на грудном вскармливании?
1. Специалисты ВОЗ (Всемирной организации здравоохранения) убеждают матерей кормить своих детей исключительно грудью до 6-месясячного возраста. К 4-6 месяцам крохе становится недостаточно тех питательных веществ, которые содержит материнское молоко, поэтому малыми порциями начинают вводить прикорм. Но для малыша, познакомившегося со взрослой пищей, молоко должно оставаться основным продуктом вплоть до достижения им 1 года. Что касается продолжения грудного вскармливания после года, тут мнения специалистов расходятся.
2. 1,5 года – спорный возраст для окончания кормления. С одной стороны, после полутора лет материнское молоко не столь питательно и необходимо для растущего организма. Но с другой – психологическая зависимость крохи от груди затрудняет процесс отлучения.
3. По мнению ВОЗ, лучше продолжать грудное вскармливание и после 1 года жизни малыша. Если место проживания относится к тем регионам, где широко распространены различные инфекции, материнское молоко укрепит иммунитет ребенка и в течение второго года. Если у мамы и малыша есть возможность и желание продолжать грудное вскармливание, пусть продолжают. Главное, во время остановиться.
Ситуации, когда малыша нельзя отлучать от груди:
- болезнь ребенка или предстоящие прививки;
- лето, так как увеличиваются случаи кишечных инфекций;
- стрессовые ситуации (переезд, поступление в детский сад, рождение младшего).
Отлучение от груди
Отлучение малыша от груди может быть срочным и постепенным. Постепенное, конечно, предпочтительнее. Но бывают разные жизненные ситуации, когда маме приходится прекращать вскармливание в сжатые сроки. Организм при этом не может остановить лактацию внезапно. Ускорить процесс поможет соблюдение следующих правил:
- консультация с маммологом или акушером-гинекологом по вопросу назначения препаратов, подавляющих лактацию;
- уменьшение потребляемой жидкости до 500-700 мл в сутки;
- сцеживание молока из переполненной груди не полностью, а лишь до облегчения состояния, чтобы не стимулировать его дальнейшую выработку.
Перетягивание груди для этих целей не подходит: могут возникнуть различные осложнения, в том числе фиброзно-кистозная мастопатия.
При постепенном отлучении проблем с грудью намного меньше: образование молока плавно идет на убыль. Для детей после года обычно приемлемо 1-2 кормления в день, ну и ситуации, когда грудь используется для утешения.
Отлучая ребенка от груди, нужно действовать следующим образом:
- малыша, привыкшего перед сном перекусывать молоком матери, нужно укладывать на ночь кому-нибудь из близких, а маме лучше уходить на это время из дома;
- заменять ночные кормления водой, кефиром или другим напитком, в зависимости от предпочтений ребенка;
- утешать ребенка не грудью, а другими способами (лаской, разговорами, переключением внимания).
Ни в коем случае не следует мазать соски горчицей или другим невкусным продуктом: ребенок вместо самого близкого и дорогого неожиданно получает… горчицу. Он воспримет это как предательство.
И напоследок. Грудное молоко – незаменимый продукт для крохи. Иммуноглобулины, входящие в его состав, защищают малыша от многих заболеваний. Во время естественного вскармливания устанавливается тесная духовная связь между мамой и малышом, которая так важна для обоих. Не стоит забывать и о пользе для женского здоровья: дамы, продолжительное время кормящие свое дитя грудью, ограждают себя от развития раковых заболеваний молочной железы. В общем, у матери есть много причин, чтобы бороться за благополучное становление лактации.
