Фолиевая кислота при беременности - зачем и сколько?
Для чего нужно пить фолиевую кислоту при беременности?
Витамины при планировании беременности и во время беременности являются очень важными. Так пополняются необходимые запасы микроэлементов, витаминов, макроэлементов. В свою очередь это способствует благополучно забеременеть, выносить, а также родить здорового ребенка. В формировании у ребенка нервной системы большую роль играет фолиевая кислота.
Фолиевая кислота или витамин В9
при беременности принимает участие в процессах биосинтеза, которые отвечают за нуклеиновых кислот (точнее за их удвоение). Именно благодаря этим процессам происходит процесс деления и роста тканей и клеток. Фолиевая кислота участвует также и в процессе образования системы кровообращения. И эритроциты, и лейкоциты, и тромбоциты, то есть все элементы крови, из качество и количество зависят от наличия фолиевой кислоты в организме.
Что будет с ребенком при недостатке фолиевой кислоты у матери?
На ранних сроках беременности нехватка фолиевой кислоты приводит к плачевным последствиям. Поскольку основные структуры нервных клеток плода формируются именно на первых неделях беременности, и именно благодаря фолиевой кислоте происходит их верная закладка. Для тканей, дифференцирующихся и непрерывно делящихся (ткани нервной системы) наличие этого фолиевой кислоты в достаточном количестве просто огромно.
И в случае нехватки фолиевой кислоты, возрастает вероятность того, что у плода возникнет расщепление губы и патология нервной системы. Это может быть гидроцефалия, дефект нервной системы, развитие мозговых дефектов и грыж позвоночника, анэнцефалия (отсутствие головного мозга), водянка головного мозга. При недостатке фолиевой кислоты при беременности велики риски рождения недоношенного ребенка, внутриутробной задержки плода, отслойка плаценты, повышается вероятность выкидышей, нарушаются процессы формирования плаценты.
По утверждению врачей нехватка (дефицит) фолиевой кислоты существует у каждой второй беременной.
Кроме пагубного воздействия на ребенка нехватка фолиевой кислоты также вреден для мамы. Беременные, у которых дефицит фолиевой кислоты жалуются на постоянную усталость и слабость, на плохое самочувствие, головокружение, тошноту, депрессию, у них диагностируется при беременности анемия.
Сколько надо пить фолиевой кислоты при беременности?
Так какая должна быть дозировка фолиевой кислоты при беременности? Если у человека отсутствуют проблемы с желудочно-кишечным трактом, здоровый баланс микрофлоры, организм в состоянии самостоятельно без помощи извне в норме синтезировать необходимую дозу фолиевой кислоты. Такая дозировка для взрослого человека составляет 400 мкг в сутки. Для беременных значение дозировка фолиевой кислоты повышается до 600 мкг в сутки. Это связано с тем, что организм женщины обеспечивает уже и ребенка и маму. Для детей в возрасте до года суточная дозировка фолиевой кислоты составляет от 40 до 60 мкг в сутки.
При беременности передозировка фолиевой кислоты (витамина В9) также чревато осложнениями – нехваткой витамина В12. Поэтому назначать самостоятельно себе дозировку для приема фолиевой кислоты не допустимо ни в коем случае. Перед тем как определить необходимую дозировку для каждой беременной врач проводит необходимые анализы и исследования и после этого только дает рекомендации.
