Хочется спать на работе?

Как часто нам хочется спать  на работе. И если в разгар рабочего дня вы «клюете носом», попробуйте помассировать эти точки: сонливость как рукой снимет!

Главные зоны для массирования расположены вокруг глаз, носа, рта и в области подбородка.

Перед началом этого массажа хорошенько разогрейте руки, энергично потирая ладони друг о друга – этим вы повысите их энергетическую активность.

Начинайте делать поглаживающие движения, нежно проводя пальцами вокруг глаз. Массаж в этой зоне нужно выполнять подушечками указательного и среднего пальцев с небольшим, несильным надавливанием (рис.1). Для усиления эффекта можно применять прием непрерывной вибрации одним или несколькими пальцами в течении 5-10 секунд.

Далее указательными пальцами, слегка нажимая, как бы ввинчивающими движениями, начните массировать точки 2-7.

Закончите массаж поглаживаниями области в области губ (рис.8)

Попробуйте этот массаж для бодрости и вам уже не захочется спать на работе:)