Народная медицина

Икотой называют серию последовательных толчкообразных сокращений межреберных мышц и диафрагмы, которые как бы имитируют вздох, но из-за внезапного перекрытия надгортанником дыхательных путей поток воздуха прекращается. При этом возникает характерный звук, который сопровождает икоту. По сути, икота – это нарушение нашего дыхания, которое объективно проявляется ритмичными короткими дыхательными движениями.

Механизм возникновения икоты обусловлен физиологическими процессами в нашем организме. Икота возникает тогда, когда блуждающий нерв, проходящий от мозга к желудку, раздражен. Этот нерв связывает внутренние органы и ЦНС, и проходит от мозга до брюшной полости. Причем из грудной полости в брюшную блуждающий нерв проходит вместе с пищеводом через небольшое отверстие в диафрагме. Именно поэтому наиболее частой причиной появления икоты является еда всухомятку или переедание – при прохождении грубой пищи через пищевод возникает раздражение в блуждающем нерве и как следствие, возникает икота.

Сама по себе икота не причиняет вреда организма, но причины икоты могут быть самые разные. Чаще всего это сидение в неудобной позе, переедание, испуг, долгий смех, рыдания, употребление газированных напитков, нервные переживания. У маленьких детей икота часто начинается, если они замерзают. Частая изнуряющая икота может быть следствием поражения ЦНС (при энцефалите, инсульте, алкогольной интоксикации), или различных заболеваний органов брюшной полости (язва, гастрит, панкреатит, опухоли и др.).

Методы избавления от икоты сводятся к двум принципам:

- перебить сигнал блуждающего нерва от мозга к желудку другим сигналом, более сильным;

- использовать техники дыхания, которые увеличивают количество углекислого газа в крови. 

Универсального метода быстро избавиться от икоты не существует, поэтому расскажем о самых эффективных способах остановить икоту в домашних условиях.

◆ Попробуйте надавить на корень языка таким образом, как будто хотите вызвать рвоту. Этот способ избавления от икоты конечно неприятный, но спазм пищевода поможет остановить сокращения диафрагмы, а значит икота прекратиться.

◆ Можно попробовать положить под язык кусочек сахара, лизнуть соль, горчицу или пососать кусочек лимона. Когда продукт с резким вкусом попадает в желудок, то происходит резкое выделение желудочного сока, а это может отвлечь организм от икоты.

◆ Иногда помогает такой способ: нужно заткнуть уши, задержать дыхание и посидеть так, сколько сможете. При этом происходит стимуляция блуждающего нерва и увеличение углекислого газа в крови, и икота быстро проходит.

◆ Налейте в стакан ледяной воды, положите в него трубочку для коктейлей. Затем плотно зажмите уши пальцами и медленно, маленькими глоточками выпейте воду.

◆ Чтобы избавиться от икоты, попробуйте высунуть язык как можно дальше и аккуратно и мягко подергайте его. Такое действие помогает прекратить спазмы диафрагмы.

◆ Еще один необычный трюк, который может помочь быстро избавиться от икоты. Вооружитесь ватной палочкой и пощекочите ею верхнюю полость рта. Кстати можно попробовать пощекотать человека и обычным способом – смех отвлекает и переключает внимание.

◆ Подышите в пакет. Этот метод схож с задержкой дыхания и повышает концентрацию углекислого газа в крови. И пока организм будет избавляться от него, икота прекратиться.

◆ Попробуйте вызвать чихание – например, понюхайте молотый перец. Тоже неплохо помогает избавляться от икоты.

◆ При икоте от алкогольной интоксикации хорошо поесть горячего супа и выпить кружку сладкого крепкого чая.

◆ Из лекарственных препаратов избавиться от икоты часто помогают антациды: Ренни, Альмагель, Фосалюгель. При нервном перевозбуждении от смеха или волнения рекомендуется принять Корвалол.

 

Иногда при икоте советуют напугать человека, но мы категорически не рекомендуем так делать – получить вместо икоты нервное расстройство – явно сомнительный способ избавиться от икоты.

Ну и наконец, если не получается избавиться от икоты более 6 часов – обратитесь к врачу гастроэнтерологу. Это может быть симптомом какого-нибудь заболевания.